維持腸道健康益生菌必懂觀念：百膳酵為先，認識神仙發酵乳克弗爾粒！
不知從何時開始，「益生菌」一詞已正式平民化植入我們的日常中，成為耳熟能詳、不疑有他的整腸健胃好幫手。或許該拜賜於廣告人的突發奇想，還有台灣易敏環境的助攻，讓媽媽們四季輪替都在照顧敏兒下，心力交瘁之餘遇上一道曙光！
「試看看吧！一直吃藥總不是辦法...」，媽媽們心裡大概是這麼想的，沒想到這一試真的緩解了過敏不適，同時調整了腸胃機能，經過口耳相傳，短時間就讓益生菌成為保健食品新寵兒，「補充益菌調整體質」觀念建立一步到位。
有趣的是消費者並不清楚益生菌是有「等級之分」的，這也難怪許多人曾有補充後並非特別有感的失望經驗，其實益生菌功能性的強弱不僅僅是菌種或劑型，而是與一開始的發酵養菌法息息相關。
在國內外益生菌產品琳瑯滿目的多方選擇下，從便利商店的即飲品到生技公司的錠劑、膠囊應有盡有，但這都比不上可以「居家自製發酵乳的菌種－奶克寶寶」來的新奇又特別！這個新穎的益生菌種在網路上掀起一股養菌風潮，教學影片、養菌紀錄如雪片飛來。
好奇奶克寶寶是什麼嗎？為什麼在忙碌之餘會讓人躍躍欲試且費心照養？又跟健康有什麼關係呢？跟著營養師一探究竟吧！
一、養菌發酵產物｜奶克寶寶是什麼？
那關於奶克寶寶，相信大家會很想知道它的功效是什麼？跟我們常常認知的益生菌差異在哪裡？認識奶克寶寶前可先就這個名稱來做初步瞭解：
- 奶 ＝乳品
- 克 ＝克弗爾（kefir音譯詞，也可稱克菲爾，是一種天然發酵乳之名）
- 寶寶＝需要餵養照顧才能存活的團狀物體（實際上稱為克弗爾粒, kefir grains，是一種肉眼就能看見的大小，來自發酵乳品所需的乳酸菌及酵母菌所構成的團狀複合體，外表貌似爆米花或花椰菜。）
而「奶克」二字是從「奶克弗爾」簡稱而來，也就是消費者購得克弗爾粒（kefir grains）後，加入牛奶或其他乳品，擺放於室溫一段時間，克弗爾粒中的有益菌們便能將牛奶發酵成酸味明顯、質地濃稠甚至帶有微氣泡的發酵乳品－克弗爾，那麼之後只要經過過篩便可重新濾出克弗爾粒，再次加入牛奶便能一再重覆獲得自製的克弗爾。這在周而復始的生活中似乎增添了些許趣味，因此網路上的教學影片不勝枚舉，網友心得討論更是不分晝夜。
這也延伸出另一個有趣的思維－那克弗爾又是什麼？這個酷似人名的發酵乳，為什麼會在網路上竄起飲用熱潮？它與優酪乳不同嗎？在家自製克弗爾可能挾帶什麼隱憂呢？
二、當乳酸菌遇上酵母菌，超級發酵乳克弗爾來了！
有別於市售優酪乳，克弗爾的營養密度更勝一籌，這將歸功於克弗爾不單只靠乳酸菌進行乳酸發酵，同時還有酵母菌進行酒精發酵，兩大菌叢各司其職將乳品中原始大分子營養轉化得更為細密與多元，包括有：
1.一氧化氮功效解析
乳品中部分的乳蛋白被降解成短胜肽、水溶性氮或游離胺基酸等，減輕消化道工作量也提高蛋白質的吸收利用率，其中氮元素更是一氧化氮的原料，研究證實一氧化氮可驅使血管舒張，幫助體內循環與心血管健康。
2.有益人體的有機酸
乳酸菌在繁殖過程會把乳品中難消化的醣類當成食物，一舉多得的將之轉化成乳酸、醋酸、丙酸、丁酸、短鏈脂肪酸等有機酸，藉此酸化腸道抑制有害菌生長，其中乳酸可促進胃酸分泌，提高鈣質、鐵質的吸收，有益骨頭強壯。
3.刺激口水分泌的好處
酵母菌將乳品中的碳水化合物進行酒精發酵，除了讓乳品變成低碳食物外，過程中產生的二氧化碳及微量酒精於口中還能刺激口水分泌。
口水是人體與外來物接觸的第一防線，平時除了潤滑口腔、預防蛀牙、幫助分解澱粉，還含有可對抗細菌病毒的免疫球蛋白IgA，也就是說在異物入侵身體前就能在口腔中率先阻擋病毒及壞菌的侵襲。
4.人體無法製造的維生素B群
克弗爾粒中的微生物在發酵過程會產生許多人體無法自行製造的維生素B群，這些B群有別於坊間化學合成的B群補充劑，屬於人體利用率極高的有機型式，因此顯得更加好吸收、好利用、不浪費，加上克弗爾不需加熱可直接飲用，不擔心B群受熱破壞，可說是長年茹素者相當優秀的B群來源。
5.克弗爾整合30種以上的有益菌群
克弗爾中多達30種以上的有益菌群，部分可長久定居於腸道，讓好菌多於壞菌來預防疾病、延年益壽，有些則可直接與病菌對抗，成為免疫力戰力十足的超級盟友，就算過程中失活了，被分解的酵母菌亦能釋放出高營養價值，例如礦物質鋅，鋅與修復力、生育力、成長力、代謝力、免疫力等通通有關，普遍存在於動物性食物中，而克弗爾含有酵母菌，便是素食族最佳補鋅來源。
看了這麼多克弗爾的特色，這也難怪讓大家耳目一新、躍躍欲試，不過仍要提醒一點，畢竟家裡能做的無菌程度有限，在每一次重覆製作克弗爾的過程是否受其他雜菌污染，肉眼是無法判斷的，味道上一開始也不會有明顯雜味，因此若想長期飲用克弗爾，或許可找尋安全的克弗爾相關產品，才不會讓原本的美意成為健康的阻力喔！
Google快速註冊/登入
留言區（7）
瑞希の迷情殿 東京大阪高級出張外送 東京大阪性愛奢華體驗 最懂你的安排！ 白天辛苦打拼，晚上當然要盡情放縱！不論你是來日本出差、旅遊，還是想一探風俗的真面目， 【這裡】就是你通往快感的祕密通道！ 匿名了解視窗 →：https://gleezy.net/Mizuki 匿名了解視窗 →：https://gleezy.net/A777 從清新學生妹到濃艷人妻，從性感OL到女僕變裝，我們通通準備好，只等你來開啟！ 東京全區配送，不管你在飯店、民宿、還是自宅，一通訊息，馬上直送到府！ 高人氣項目任你選： ・戀人式服務，從親吻到本番，濕身貼心全流程 ・無套內射，中出可，爽到靈魂出竅 ・角色扮演，學生、秘書、AV風格，一秒切換 ・雙飛3P，兩位美女同時服侍，刺激滿分 限時優惠活動中，專為中文用戶設計的專屬方案 現金付款，匿名無壓力，安心玩、放心射 立即預約，今晚讓你不再寂寞： 【 Gleezy ID：Mizuki / A777 】 【 TG聯絡：@A777iu】 Telegram 預約通道：https://t.me/A777iu 每日出勤表：https://t.me/F87ok 官方網站：https://okcup8.com 匿名了解視窗 →：https://gleezy.net/Mizuki 匿名了解視窗 →：https://gleezy.net/A777 ※ 所有小姐皆為本人照・本人到場・本人服務 ※ 當天安排、即時回覆、全區配送 大阪 東京 #東京風俗推薦 #瑞希の迷情殿 #瑞希東京外送茶 #瑞希大阪外送茶 #日本全套服務 #華人限定外送 #東京本番 #無套性愛 #雙飛體驗#東京叫小姐 #日本成人服務 #角色扮演風俗 #出差放鬆 #東京夜晚性福地圖 #極致快感 #本番外送 #瑞希の迷情殿#高级风俗店 #东京外送茶 #高档外送 #瑞希の迷情殿 #瑞希東京外送茶 #瑞希大阪外送茶#东京风俗店 #日本东京出张 #东京约炮 #东京外送 #东京打炮 #东京嫖娼 #东京找小姐 #日本修车 #女优 #上门服务 #日本出差 #日本旅游 #日本女生 #日本按摩店 #现金消费日本东京约炮 #日本东京外送茶 #日本东京打炮 #日本东京嫖 #制服風俗 #痴女風俗 #可愛い #風俗 #外國人OK #口交風俗 #華人 #性感女優臉 #soapland #自由行旅客 #可叫到飯店 #外送型風俗 #DeliveryHealth #香港人旅游#ラブホテル #lovehotel #旅游 #台灣人到日本 #新加坡约炮 #新加坡 #東京デリヘル #新宿送到酒店 #風俗 #東京泡泡浴 #可以做的風俗東京 #泡泡浴 #有本番嗎 #出張服務 #日本人ファースト#日本外國人可進入的風俗 #吉原外國人歓迎 #東京 #東京外送 #本番服務 #現金交易 #無預約費 #F罩杯 #嬌小巨乳 #甜美系 #即刻預約 #Gleezy ：A777 #瑞希の迷情殿#日語 #全套 #酒店服务 #上门服务 #本番出勤 #素股 #日本旅游 #温泉 #大阪 #团游 #吉原 #外國人 #日本交流 #日本群组 #今日の出勤情報 #東京 #外送 #上門 #外国人可予約 #戀人系 #OL系 #姊姊系 #東京出勤 #高級本番 #日本女生 #東京找小姐 #案内 #洗澡、#舌舔、#口交69、#舔穴、#素股、#足交、#角色扮演、#本番 #口爆吞精 #極品爆乳 #技術流 #火辣女王 #天然白虎 #萝莉 #性感互動 #東京找小姐 #東京23區 #外國人OK #東京出勤 #AV女優 #空姐 #大學生 #模特 #靓女 #巨乳 #日本人 #摄影 #萝莉控 #女友感 #体验报告 #伴游 #日本橋 #渋谷 #歌舞伎町 #全身漫游 #潮喷女王 #大阪外送 #大阪找小姐 #大阪叫小姐 #瑞希の迷情殿 #瑞希東京外送茶 #瑞希大阪外送茶 #東京瑞希外送
瑞希の迷情殿 東京大阪高級出張外送 東京大阪性愛奢華體驗 最懂你的安排！ 白天辛苦打拼，晚上當然要盡情放縱！不論你是來日本出差、旅遊，還是想一探風俗的真面目， 【這裡】就是你通往快感的祕密通道！ 匿名了解視窗 →：https://gleezy.net/Mizuki 匿名了解視窗 →：https://gleezy.net/A777 從清新學生妹到濃艷人妻，從性感OL到女僕變裝，我們通通準備好，只等你來開啟！ 東京全區配送，不管你在飯店、民宿、還是自宅，一通訊息，馬上直送到府！ 高人氣項目任你選： ・戀人式服務，從親吻到本番，濕身貼心全流程 ・無套內射，中出可，爽到靈魂出竅 ・角色扮演，學生、秘書、AV風格，一秒切換 ・雙飛3P，兩位美女同時服侍，刺激滿分 限時優惠活動中，專為中文用戶設計的專屬方案 現金付款，匿名無壓力，安心玩、放心射 立即預約，今晚讓你不再寂寞： 【 Gleezy ID：Mizuki / A777 】 【 TG聯絡：@A777iu】 Telegram 預約通道：https://t.me/A777iu 每日出勤表：https://t.me/F87ok 官方網站：https://okcup8.com 匿名了解視窗 →：https://gleezy.net/Mizuki 匿名了解視窗 →：https://gleezy.net/A777 ※ 所有小姐皆為本人照・本人到場・本人服務 ※ 當天安排、即時回覆、全區配送 大阪 東京 #東京風俗推薦 #瑞希の迷情殿 #瑞希東京外送茶 #瑞希大阪外送茶 #日本全套服務 #華人限定外送 #東京本番 #無套性愛 #雙飛體驗#東京叫小姐 #日本成人服務 #角色扮演風俗 #出差放鬆 #東京夜晚性福地圖 #極致快感 #本番外送 #瑞希の迷情殿#高级风俗店 #东京外送茶 #高档外送 #瑞希の迷情殿 #瑞希東京外送茶 #瑞希大阪外送茶#东京风俗店 #日本东京出张 #东京约炮 #东京外送 #东京打炮 #东京嫖娼 #东京找小姐 #日本修车 #女优 #上门服务 #日本出差 #日本旅游 #日本女生 #日本按摩店 #现金消费日本东京约炮 #日本东京外送茶 #日本东京打炮 #日本东京嫖 #制服風俗 #痴女風俗 #可愛い #風俗 #外國人OK #口交風俗 #華人 #性感女優臉 #soapland #自由行旅客 #可叫到飯店 #外送型風俗 #DeliveryHealth #香港人旅游#ラブホテル #lovehotel #旅游 #台灣人到日本 #新加坡约炮 #新加坡 #東京デリヘル #新宿送到酒店 #風俗 #東京泡泡浴 #可以做的風俗東京 #泡泡浴 #有本番嗎 #出張服務 #日本人ファースト#日本外國人可進入的風俗 #吉原外國人歓迎 #東京 #東京外送 #本番服務 #現金交易 #無預約費 #F罩杯 #嬌小巨乳 #甜美系 #即刻預約 #Gleezy ：A777 #瑞希の迷情殿#日語 #全套 #酒店服务 #上门服务 #本番出勤 #素股 #日本旅游 #温泉 #大阪 #团游 #吉原 #外國人 #日本交流 #日本群组 #今日の出勤情報 #東京 #外送 #上門 #外国人可予約 #戀人系 #OL系 #姊姊系 #東京出勤 #高級本番 #日本女生 #東京找小姐 #案内 #洗澡、#舌舔、#口交69、#舔穴、#素股、#足交、#角色扮演、#本番 #口爆吞精 #極品爆乳 #技術流 #火辣女王 #天然白虎 #萝莉 #性感互動 #東京找小姐 #東京23區 #外國人OK #東京出勤 #AV女優 #空姐 #大學生 #模特 #靓女 #巨乳 #日本人 #摄影 #萝莉控 #女友感 #体验报告 #伴游 #日本橋 #渋谷 #歌舞伎町 #全身漫游 #潮喷女王 #大阪外送 #大阪找小姐 #大阪叫小姐 #瑞希の迷情殿 #瑞希東京外送茶 #瑞希大阪外送茶 #東京瑞希外送
瑞希の迷情殿 東京大阪高級出張外送 東京大阪性愛奢華體驗 最懂你的安排！ 白天辛苦打拼，晚上當然要盡情放縱！不論你是來日本出差、旅遊，還是想一探風俗的真面目， 【這裡】就是你通往快感的祕密通道！ 匿名了解視窗 →：https://gleezy.net/Mizuki 匿名了解視窗 →：https://gleezy.net/A777 從清新學生妹到濃艷人妻，從性感OL到女僕變裝，我們通通準備好，只等你來開啟！ 東京全區配送，不管你在飯店、民宿、還是自宅，一通訊息，馬上直送到府！ 高人氣項目任你選： ・戀人式服務，從親吻到本番，濕身貼心全流程 ・無套內射，中出可，爽到靈魂出竅 ・角色扮演，學生、秘書、AV風格，一秒切換 ・雙飛3P，兩位美女同時服侍，刺激滿分 限時優惠活動中，專為中文用戶設計的專屬方案 現金付款，匿名無壓力，安心玩、放心射 立即預約，今晚讓你不再寂寞： 【 Gleezy ID：Mizuki / A777 】 【 TG聯絡：@A777iu】 Telegram 預約通道：https://t.me/A777iu 每日出勤表：https://t.me/F87ok 官方網站：https://okcup8.com 匿名了解視窗 →：https://gleezy.net/Mizuki 匿名了解視窗 →：https://gleezy.net/A777 ※ 所有小姐皆為本人照・本人到場・本人服務 ※ 當天安排、即時回覆、全區配送 大阪 東京 #東京風俗推薦 #瑞希の迷情殿 #瑞希東京外送茶 #瑞希大阪外送茶 #日本全套服務 #華人限定外送 #東京本番 #無套性愛 #雙飛體驗#東京叫小姐 #日本成人服務 #角色扮演風俗 #出差放鬆 #東京夜晚性福地圖 #極致快感 #本番外送 #瑞希の迷情殿#高级风俗店 #东京外送茶 #高档外送 #瑞希の迷情殿 #瑞希東京外送茶 #瑞希大阪外送茶#东京风俗店 #日本东京出张 #东京约炮 #东京外送 #东京打炮 #东京嫖娼 #东京找小姐 #日本修车 #女优 #上门服务 #日本出差 #日本旅游 #日本女生 #日本按摩店 #现金消费日本东京约炮 #日本东京外送茶 #日本东京打炮 #日本东京嫖 #制服風俗 #痴女風俗 #可愛い #風俗 #外國人OK #口交風俗 #華人 #性感女優臉 #soapland #自由行旅客 #可叫到飯店 #外送型風俗 #DeliveryHealth #香港人旅游#ラブホテル #lovehotel #旅游 #台灣人到日本 #新加坡约炮 #新加坡 #東京デリヘル #新宿送到酒店 #風俗 #東京泡泡浴 #可以做的風俗東京 #泡泡浴 #有本番嗎 #出張服務 #日本人ファースト#日本外國人可進入的風俗 #吉原外國人歓迎 #東京 #東京外送 #本番服務 #現金交易 #無預約費 #F罩杯 #嬌小巨乳 #甜美系 #即刻預約 #Gleezy ：A777 #瑞希の迷情殿#日語 #全套 #酒店服务 #上门服务 #本番出勤 #素股 #日本旅游 #温泉 #大阪 #团游 #吉原 #外國人 #日本交流 #日本群组 #今日の出勤情報 #東京 #外送 #上門 #外国人可予約 #戀人系 #OL系 #姊姊系 #東京出勤 #高級本番 #日本女生 #東京找小姐 #案内 #洗澡、#舌舔、#口交69、#舔穴、#素股、#足交、#角色扮演、#本番 #口爆吞精 #極品爆乳 #技術流 #火辣女王 #天然白虎 #萝莉 #性感互動 #東京找小姐 #東京23區 #外國人OK #東京出勤 #AV女優 #空姐 #大學生 #模特 #靓女 #巨乳 #日本人 #摄影 #萝莉控 #女友感 #体验报告 #伴游 #日本橋 #渋谷 #歌舞伎町 #全身漫游 #潮喷女王 #大阪外送 #大阪找小姐 #大阪叫小姐 #瑞希の迷情殿 #瑞希東京外送茶 #瑞希大阪外送茶 #東京瑞希外送
瑞希の迷情殿 東京大阪高級出張外送 東京大阪性愛奢華體驗 最懂你的安排！ 白天辛苦打拼，晚上當然要盡情放縱！不論你是來日本出差、旅遊，還是想一探風俗的真面目， 【這裡】就是你通往快感的祕密通道！ 匿名了解視窗 →：https://gleezy.net/Mizuki 匿名了解視窗 →：https://gleezy.net/A777 從清新學生妹到濃艷人妻，從性感OL到女僕變裝，我們通通準備好，只等你來開啟！ 東京全區配送，不管你在飯店、民宿、還是自宅，一通訊息，馬上直送到府！ 高人氣項目任你選： ・戀人式服務，從親吻到本番，濕身貼心全流程 ・無套內射，中出可，爽到靈魂出竅 ・角色扮演，學生、秘書、AV風格，一秒切換 ・雙飛3P，兩位美女同時服侍，刺激滿分 限時優惠活動中，專為中文用戶設計的專屬方案 現金付款，匿名無壓力，安心玩、放心射 立即預約，今晚讓你不再寂寞： 【 Gleezy ID：Mizuki / A777 】 【 TG聯絡：@A777iu】 Telegram 預約通道：https://t.me/A777iu 每日出勤表：https://t.me/F87ok 官方網站：https://okcup8.com 匿名了解視窗 →：https://gleezy.net/Mizuki 匿名了解視窗 →：https://gleezy.net/A777 ※ 所有小姐皆為本人照・本人到場・本人服務 ※ 當天安排、即時回覆、全區配送 大阪 東京 #東京風俗推薦 #瑞希の迷情殿 #瑞希東京外送茶 #瑞希大阪外送茶 #日本全套服務 #華人限定外送 #東京本番 #無套性愛 #雙飛體驗#東京叫小姐 #日本成人服務 #角色扮演風俗 #出差放鬆 #東京夜晚性福地圖 #極致快感 #本番外送 #瑞希の迷情殿#高级风俗店 #东京外送茶 #高档外送 #瑞希の迷情殿 #瑞希東京外送茶 #瑞希大阪外送茶#东京风俗店 #日本东京出张 #东京约炮 #东京外送 #东京打炮 #东京嫖娼 #东京找小姐 #日本修车 #女优 #上门服务 #日本出差 #日本旅游 #日本女生 #日本按摩店 #现金消费日本东京约炮 #日本东京外送茶 #日本东京打炮 #日本东京嫖 #制服風俗 #痴女風俗 #可愛い #風俗 #外國人OK #口交風俗 #華人 #性感女優臉 #soapland #自由行旅客 #可叫到飯店 #外送型風俗 #DeliveryHealth #香港人旅游#ラブホテル #lovehotel #旅游 #台灣人到日本 #新加坡约炮 #新加坡 #東京デリヘル #新宿送到酒店 #風俗 #東京泡泡浴 #可以做的風俗東京 #泡泡浴 #有本番嗎 #出張服務 #日本人ファースト#日本外國人可進入的風俗 #吉原外國人歓迎 #東京 #東京外送 #本番服務 #現金交易 #無預約費 #F罩杯 #嬌小巨乳 #甜美系 #即刻預約 #Gleezy ：A777 #瑞希の迷情殿#日語 #全套 #酒店服务 #上门服务 #本番出勤 #素股 #日本旅游 #温泉 #大阪 #团游 #吉原 #外國人 #日本交流 #日本群组 #今日の出勤情報 #東京 #外送 #上門 #外国人可予約 #戀人系 #OL系 #姊姊系 #東京出勤 #高級本番 #日本女生 #東京找小姐 #案内 #洗澡、#舌舔、#口交69、#舔穴、#素股、#足交、#角色扮演、#本番 #口爆吞精 #極品爆乳 #技術流 #火辣女王 #天然白虎 #萝莉 #性感互動 #東京找小姐 #東京23區 #外國人OK #東京出勤 #AV女優 #空姐 #大學生 #模特 #靓女 #巨乳 #日本人 #摄影 #萝莉控 #女友感 #体验报告 #伴游 #日本橋 #渋谷 #歌舞伎町 #全身漫游 #潮喷女王 #大阪外送 #大阪找小姐 #大阪叫小姐 #瑞希の迷情殿 #瑞希東京外送茶 #瑞希大阪外送茶 #東京瑞希外送
瑞希の迷情殿 東京大阪高級出張外送 東京大阪性愛奢華體驗 最懂你的安排！ 白天辛苦打拼，晚上當然要盡情放縱！不論你是來日本出差、旅遊，還是想一探風俗的真面目， 【這裡】就是你通往快感的祕密通道！ 匿名了解視窗 →：https://gleezy.net/Mizuki 匿名了解視窗 →：https://gleezy.net/A777 從清新學生妹到濃艷人妻，從性感OL到女僕變裝，我們通通準備好，只等你來開啟！ 東京全區配送，不管你在飯店、民宿、還是自宅，一通訊息，馬上直送到府！ 高人氣項目任你選： ・戀人式服務，從親吻到本番，濕身貼心全流程 ・無套內射，中出可，爽到靈魂出竅 ・角色扮演，學生、秘書、AV風格，一秒切換 ・雙飛3P，兩位美女同時服侍，刺激滿分 限時優惠活動中，專為中文用戶設計的專屬方案 現金付款，匿名無壓力，安心玩、放心射 立即預約，今晚讓你不再寂寞： 【 Gleezy ID：Mizuki / A777 】 【 TG聯絡：@A777iu】 Telegram 預約通道：https://t.me/A777iu 每日出勤表：https://t.me/F87ok 官方網站：https://okcup8.com 匿名了解視窗 →：https://gleezy.net/Mizuki 匿名了解視窗 →：https://gleezy.net/A777 ※ 所有小姐皆為本人照・本人到場・本人服務 ※ 當天安排、即時回覆、全區配送 大阪 東京 #東京風俗推薦 #瑞希の迷情殿 #瑞希東京外送茶 #瑞希大阪外送茶 #日本全套服務 #華人限定外送 #東京本番 #無套性愛 #雙飛體驗#東京叫小姐 #日本成人服務 #角色扮演風俗 #出差放鬆 #東京夜晚性福地圖 #極致快感 #本番外送 #瑞希の迷情殿#高级风俗店 #东京外送茶 #高档外送 #瑞希の迷情殿 #瑞希東京外送茶 #瑞希大阪外送茶#东京风俗店 #日本东京出张 #东京约炮 #东京外送 #东京打炮 #东京嫖娼 #东京找小姐 #日本修车 #女优 #上门服务 #日本出差 #日本旅游 #日本女生 #日本按摩店 #现金消费日本东京约炮 #日本东京外送茶 #日本东京打炮 #日本东京嫖 #制服風俗 #痴女風俗 #可愛い #風俗 #外國人OK #口交風俗 #華人 #性感女優臉 #soapland #自由行旅客 #可叫到飯店 #外送型風俗 #DeliveryHealth #香港人旅游#ラブホテル #lovehotel #旅游 #台灣人到日本 #新加坡约炮 #新加坡 #東京デリヘル #新宿送到酒店 #風俗 #東京泡泡浴 #可以做的風俗東京 #泡泡浴 #有本番嗎 #出張服務 #日本人ファースト#日本外國人可進入的風俗 #吉原外國人歓迎 #東京 #東京外送 #本番服務 #現金交易 #無預約費 #F罩杯 #嬌小巨乳 #甜美系 #即刻預約 #Gleezy ：A777 #瑞希の迷情殿#日語 #全套 #酒店服务 #上门服务 #本番出勤 #素股 #日本旅游 #温泉 #大阪 #团游 #吉原 #外國人 #日本交流 #日本群组 #今日の出勤情報 #東京 #外送 #上門 #外国人可予約 #戀人系 #OL系 #姊姊系 #東京出勤 #高級本番 #日本女生 #東京找小姐 #案内 #洗澡、#舌舔、#口交69、#舔穴、#素股、#足交、#角色扮演、#本番 #口爆吞精 #極品爆乳 #技術流 #火辣女王 #天然白虎 #萝莉 #性感互動 #東京找小姐 #東京23區 #外國人OK #東京出勤 #AV女優 #空姐 #大學生 #模特 #靓女 #巨乳 #日本人 #摄影 #萝莉控 #女友感 #体验报告 #伴游 #日本橋 #渋谷 #歌舞伎町 #全身漫游 #潮喷女王 #大阪外送 #大阪找小姐 #大阪叫小姐 #瑞希の迷情殿 #瑞希東京外送茶 #瑞希大阪外送茶 #東京瑞希外送
這邊本照實拍 透明價位 穩定配對，不灌水 不拖延 阿莎力是我的代名詞~~類型多樣，有女友感、學生感、氣質OL、人妻溫柔款、火辣型、大奶尤物…都有，互動內容可客製，地區不限（雙北、桃園、台中、彰化、高雄、台南都有安排）加我聊聊【賴:26887t】【TG:@ykf988】預約通道 http://linkby.tw/weiya666 不話術、不亂推、不催單，只有真實與舒服的配對｜七年老牌口碑經營．讓你喝茶不踩雷
????【瀞怡高端約會｜貼心 安全 私密】 不是隨便的安排，而是用心為你挑選最適合的她。 ???? 高端品質｜嚴選氣質正妹、實體出眾，互動自然不尷尬 ???? 私密安全｜全程保密、現金交易，放心無壓力 ???? 一對一服務｜貼心溝通、精準安排，讓你每一次都值得期待 你只需要告訴瀞怡你的喜好， 剩下的，就交給我來為你打點好每一個細節。 TG：cy34y LINE：tw8497 Gleezy：tw8497 ????主要服務地區：雙北｜桃園｜新竹｜台中｜台南｜高雄 ???? 營業時間：上午10點～凌晨1點 https://gleezy.net/tw8497 https://t.me/mylove5200 ????【瀞怡高端約會｜貼心 安全 私密】 不是隨便的安排，而是用心為你挑選最適合的她。 ???? 高端品質｜嚴選氣質正妹、實體出眾，互動自然不尷尬 ???? 私密安全｜全程保密、現金交易，放心無壓力 ???? 一對一服務｜貼心溝通、精準安排，讓你每一次都值得期待 你只需要告訴瀞怡你的喜好， 剩下的，就交給我來為你打點好每一個細節。 TG：cy34y LINE：tw8497 Gleezy：tw8497 ????主要服務地區：雙北｜桃園｜新竹｜台中｜台南｜高雄 ???? 營業時間：上午10點～凌晨1點 https://gleezy.net/tw8497 https://t.me/mylove5200