有哪些保健食品可以幫助睡眠?

聽住在香港的朋友說他有在褪黑激素保健食品,但是,在台灣不能販售,所以我就買了宣稱能幫助睡眠,廣告打很大的芝麻明,但是卻沒有用T_T...還是有什麼其它的保健食品,可以幫助睡眠啊?

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台灣高檔外送茶加賴26887t
17天前

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圈健康編輯
2023-08-28

Hello您好,我是圈健康編輯,睡眠品質確實是很多人關心的議題,但是保健食品在改善睡眠方面的效果因人而異,如果您想改善睡眠,需要注意良好的睡眠習慣,例如保持規律的作息時間、避免在睡前暴飲暴食、遠離螢幕和強烈光源等等,如果睡眠問題持續存在,建議尋求專業醫生或專家的意見,以確保能夠找到適合自己的改善方法,希望以上的建議對您有幫助,我們也會請更多專業人士來分享更多知識,想知道更多健康知識,請繼續支持圈健康哦!