骨質保健

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骨質流失能補回來嗎？天天補鈣能改善骨密度嗎？釐清補鈣迷思，搶救骨質大作戰

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鈣質補充懂多少？鈣骨頭的重要成分，如果長期鈣質攝取不足，會促使骨質流失以滿足身體其他部位對鈣的需求。

2023-07-21
預防骨質疏鬆好簡單，五項居家運動讓骨質疏鬆遠離你！

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關於骨質疏鬆，你知道嗎？50歲以上有近25%的人有骨鬆症狀，而嚴防骨質持續流失則是首要保養任務！

2023-07-21

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