久站後膝蓋酸痛該怎麼辦?
2023-09-14465
我是工作需要久站的人,每次都很擔心小腿變粗、靜脈曲張等等,但是最困擾的是,久站時膝蓋和腿都會酸、痛,會是我的站姿不對?或是使用過度嗎?有什麼方法可以減少膝蓋酸痛嗎?
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Hello,您好,如果您的症狀很嚴重,還是建議您要尋求醫生、物理治療師等等,專業人士的協助,如果您要做相關的預防跟復健,也可以到圈健康的影片來收看,相關的訓練動作哦!