聽說有代謝症候群的人，將來中風、心肌梗塞的風險比一般人更高！到底要注意哪些呢？
家族有高血壓的症史，隨年紀增長，覺得需要好好保養身體狀況，想知道如何要預防高血壓等等症狀，開始運動是不是能達到預防效果，那步行、跑步、騎自行車或游泳等等的哪些運動對預防高血壓會比較好？
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