睡醒發現落枕了怎麼辦？

前天落枕了！想說隔兩天天後應該會比較好，結果頭部要轉動時還是很痛，想請問落枕需要冰敷或熱敷嗎？為什麼會突然落枕，這是需要看醫生的嗎？或有什麼方法可以快速解決落枕的情況？

2023-07-16 37722 1