請問B群到底是飯前吃，還是飯後吃?

原本每天早上吃完早餐都會吃B群，但突然有天同事跟我說B群要在空腹時吃才有用直接先震驚，所以到底是早上吃/晚上吃，飯後吃/飯前吃啊?

2023-08-04 5763 1