最近工作壓力大讓我睡眠不好，這是疾病嗎？

最近工作壓力大讓我睡眠不好，想問這會是一種疾病嗎？有沒有經驗豐富的人可以推薦一些改善睡眠的方法？

2024-02-06 28425 1